Sluiting tijdens de feestdagen

De praktijk zal 20 december t/m 2 januari gesloten zijn in verband met vakantie en de feestdagen.  Weet u nu al dat u een behandeling fijn zou vinden voor de feestdagen?  Het is dan aan te raden om deze afspraak zo snel mogelijk te plannen!

Tijdens de vakantieperiode, zal de chiropractor email en voicemail regelmatig controleren en zo snel mogelijk contact opnemen.  Mensen met acute klachten worden naar de website van de Nederlandse Chiropractoren Associatie verwezen.  Op deze site, kunt u een andere chiropractor bij u in de buurt zoeken.

 

 

Kom langs op 4 november voor een gratis screening!

Zaterdag 4 november is de landelijke rugscreeningsdag en Chiropractie Hanson doet dit jaar weer mee!  Dit is een initiatief van de Nederlandse Chiropractoren Associatie en veel praktijken doen mee.  Hier kunt u een lijst vinden met alle deelnemende praktijken – mogelijk is één van deze dichter bij u!

Op deze dag, kunt u tussen 9:00-12:00 terecht voor een gratis en vrijblijvend rugscreening.  Dit is een mogelijkheid om de chiropractor vragen te stellen over uw klachten en om te kijken of chiropractie iets voor u kan betekenen.

Lukt het u niet op 4 november?  U bent ook altijd welkom om een afspraak te maken voor een screening op een andere dag.

Bel 0343 – 78 52 50 of mail info@chiropractiehanson.nl om een afspraak te maken.

Zomer nieuwsbrief

Bent u geen patiënt, maar vindt u het leuk om het nieuwsbrief te ontvangen?  Stuur ons een mail met “subscribe” in het onderwerp veld, dan wordt uw adres toegevoegd aan de mail lijst.

Dit nieuwsbrief bevat tips voor de zomer/vakantieperiode.

TIPS VOOR LANGE AUTORITTEN

Bij vakantie hoort vaak een lange autorit. Lang zitten in dezelfde houding is een goede manier voor het krijgen van rugklachten. In de praktijk, geven veel patiënten aan dat hun rugklachten na zo’n lange rit ontstaan zijn.

Hier zijn enkele tips om dit te voorkomen:

  • Stel je autostoel goed af voor vertrek.  Een te bolle houding is vragen om problemen.
  • Een hoek van 100 graden tussen het bovenlichaam en de benen helpt om te zorgen dat je niet te bol gaat zitten.
  • Het kan handig zijn om een kussen of lendesteun te gebruiken om de rug in een hollere houding te ondersteunen.
  • Zet je hoofdsteun op de goede hoogte – echt ter hoogte van het hoofd.  Dit is comfortabeler voor de nek, maar vooral veiliger.
  • Neem 5 minuten bij aankomst om rond te lopen/uit te rusten voor het uitpakken van de auto. Je rug is kwetsbaar na een lange tijd gezeten te hebben.
  • Stop regelmatig en/of wissel elkaar af met rijden.
  • Met wisselen van rijder, zorg ervoor dat de stoel weer goed ingesteld is (inclusief hoofdsteun).

PAS OP VOOR TEKENBEET!

Het aantal teken in Nederland en in het buitenland groeit. Teken die geïnfecteerd zijn met de Borrelia bacterie kunnen de ziekte van Lyme veroorzaken.  Deze bacterie richt zich op weefsel van het hart, zenuwstelsel, huid en gewrichten en kan daardoor diverse klachten veroorzaken.

  • Controleer regelmatig (dagelijks) uw eigen lichaam en het lichaam van uw kinderen. Snelle verwijdering van een teek kan besmetting voorkomen.
  • Bij kinderen, is het belangrijk om achter de oren en langs de haargrens te controleren – dit zijn plekken waar teken vaak gevonden worden.
  • Een rode plek met een rode kring eromheen is vaak aanwezig na een beet van een geïnfecteerde teek en kan zich tot 3 maanden na de beet manifesteren.
  • Mensen kunnen besmet zijn en toch geen rode plek met een kring ontwikkelen, dus let ook op klachten die mogelijk aan een tekenbeet gerelateerd kunnen zijn (bijvoorbeeld, zenuw verlamming of krachtsverlies, hartritmestoornis of onverklarbare gewrichtspijnen).
  • Bezoek altijd een (huis)arts bij twijfel.

Andere vakantie tips:

  • Overweeg je eigen hoofdkussen mee te nemen.
  • Plan niet te veel op één dag.  Rustmomenten of zelfs rustdagen tussen de activiteiten door kunnen helpen om er voor te zorgen dat je uitgerust terug komt van vakantie.
  • Een onderhoudsbehandeling voor vertrek of “APK voor de wervelkolom” is vaak geen overbodige luxe.  Je wilt immers genieten van je vakantie, niet bezig zijn met pijntjes!

FIJNE VAKANTIE GEWENST!

Heather Hanson, Chiropractor

Nieuwe richtlijnen pijnstillers

In de laatste 10 jaar, kregen in Nederland zes keer zo veel patiënten een “sterke pijnstiller” voorgeschreven volgens het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG) (1).  Vooral het aantal recepten voor oxycodon is aanzienlijk gestegen, voornamelijk bij de groep oudere patiënten (boven de 75 jaar) en vaak voor klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn.

Dit is zorgelijk omdat patiënten afhankelijk van deze soort medicijnen kunnen worden.  Bij mensen die gevoelig zijn voor verslaving kan dit zeker problematisch gaan worden.  In steden in Noord-Amerika, zien wij al dat er grote problemen zijn ontstaan hierdoor (2).

Rececentelijk, is een nieuwe richtlijn gepubliceerd voor het voorschrijven van opioïden voor pijn wat niet aan kanker gerelateerd is (3).  Hierin, wordt er aangeraden om eerst geen opioïden voor te schrijven en niet farmaceutische behandelingen in te zetten om mensen van de pijn af te helpen.  Naast zwakkere pijnstillers, zou chiropractie veel kunnen betekenen in het behandelen van chronische pijnklachten en het voorkomen van problemen gerelateerd aan het gebruik van “sterke pijnstillers”.

 

Referenties:

  1. Huisarts schrijft vaker pijnstiller voor – http://www.nu.nl/gezondheid/4700547/huisarts-schrijft-vaker-pijnstiller.html
  2. Kahan, M.M.  The opioid crisis in North America  Can Fam Physician May, 2017 57 (5): 536.
  3. Busse et al. New Canadian guidance on opioid use for chronic pain: necessary but not sufficient CMAJ May 8, 2017 189:E650E651.

Chiropractie kan helpen om kosten te besparen in de zorg

Rugpijn is een vaak voorkomende probleem – 80% van volwassenen hebben er wel eens last van.  Hierdoor, kost het de maatschappij ontzettend veel geld in zorgkosten (denk aan het maken van MRIs en consulten aan zorgverleners).  Daarbij, komen mensen met rugklachten niet kunnen werken en daardoor thuis komen te zitten.

Een recente onderzoek liet blijken dat patiënten die chiropractie gebruiken als behandelmethode voor hun rugklachten, minder geld kosten.  Tijdens het onderzoek, hadden de patiënten die bij een chiropractor liepen minder kans op een terugval van hun klachten en ze waren sneller weer aan het werk vergeleken met patiënten die als eerst bij een fysiotherapeut of huisarts voor hun klachten waren geweest.

In Ontario, Canada, zijn ze begonnen met het gebruik van chiropractoren in “Family Health Teams”.  De chiropractoren werken samen met andere zorgverleners om mensen met rugklachten te helpen.  Mogelijk is dit een voorbeeld waar wij ook van kunnen leren en waar wij ook veel geld mee kunnen besparen!

Blanchette M, Rivard M, Dionne CE, et al. Association between the type of first healthcare provider and the duration of financial compensation for occupational back pain. Journal of Occupational Rehabilitation 2016 Sep 17.

Vergoeding van chiropractie voor 2017 bekend

Nu is de tijd van het jaar om goed naar uw zorgverzekering te kijken en verschillende verzekeraars te vergelijken.

Vaak hebben wij de neiging om gewoon bij dezelfde maatschappij te blijven – maar het kan soms voordeliger zijn om over te stappen en dat mag voor het eind van 2016.

Als u in de komend jaar van plan bent om gebruik te maken van chiropractische behandelingen, raden wij aan om dit handig overzicht te bekijken. Hier kunt u makkelijk alle verschillende polissen op hun vergoeding vergelijken.

Vergoedingen chiropractie 2017

Zwangerschapsverlof vanaf half december

Veel van jullie weten het al, maar Mw. Hanson is in verwachting en gaat vanaf half december met zwangerschapsverlof (tot half april 2017).

Bent u een bestaand patiënt en wilt u voor die tijd nog langs komen voor een afspraak? Bel (0343-78 52 50) of mail (info@chiropractiehanson.nl) om een afspraak te maken voor dat het verlof in gaat.

Bent u op zoek naar een andere chiropractor tijdens het verlof?  Via deze link kunt u makkelijk zien wat voor andere praktijken bij u in de buurt zitten.

Vanaf half april, begint Mw. Hanson weer met werken en bent u weer van harte welkom in de praktijk!

 

Rugscreeningsdag 5 november

5 november 2016 is de landelijke rugscreeningsdag van de Nederlandse Chiropractoren Associatie!

Chiropractie Hanson doet hier ook aan mee.

Heeft u klachten?  Weet u niet zeker of chiropractie iets voor deze klachten kan betekenen?

U bent op 5 november tussen 10:00-13:00 uur, welkom voor een gratis screening.  Hiervoor hoeft u ook geen afspraak te maken. Tijdens de screening, vindt een kort gesprek en kort onderzoek plaats.  De chiropractor kan dan advies geven over uw klachten en meer vertellen over wat de beste behandeling voor uw klachten zou zijn.

 

Voorkeurshouding

Voorkeurshouding komt vaak voor bij baby’s. Ongeveer 12% van de baby’s onder de 6 maanden oud hebben een voorkeur om het hoofd rechts of links te houden voor meer dan 75% van de tijd (1). Het is waarschijnlijk zo dat er nog veel meer baby’s zijn die dit in mindere mate ook hebben.

Mede door de richtlijnen die adviseren om baby’s op de rug te laten slapen (om wiegendood te  voorkomen), ontwikkelen veel baby’s met een voorkeurshouding een afplatting aan één kant de schedel.  Dit noemen wij een “plagiocephalie”.  Hierbij, kan er zelfs asymmetrie in het gezicht ontstaan.

Men zegt vaak dat deze afwijkingen “alleen cosmetisch” zijn, maar er bestaat ook een associatie tussen afplatting van het hoofd en vertraagde ontwikkeling (2). Anderzijds, lijkt het erop dat een gezonde motorisch ontwikkeling een plagiocephalie kan voorkomen.

Als uw baby al vroeg een voorkeurshouding ontwikkelt, is het verstandig om deze te laten controleren door een chiropractor die gespecialiseerd is in het behandelen van baby’s. Vaak, wordt de nek beweging beperkt in één richting door spierspanning of een werven die vast zit. Normaal gesproken, ontstaat dit al bij de geboorte. De baby draait dan meestal het hoofd naar de kant die het meest comfortabel voelt.

Omdat baby’s altijd met hele lichte technieken behandeld worden, kunnen ze zelfs in de eerste levensweek behandeld worden. Door dit snel te laten behandelen, wordt de kans groter dat de nekbeweging symmetrisch wordt. Dit voorkomt afplatting van de schedel, maar zorgt ook voor dat de baby een meer symmetrisch beleving van de buitenwereld heeft (belangrijk voor de ontwikkeling!) en maakt het drinken makkelijker.

Referenties:

(1) Boere-Boonekamp MM, Bunge-van Lent FCGM, Hoovers EA, Haasnoot-Smallegange ME. Voorkeurshouding bij zuigelingen: prevalentie, preventie en aanpak. Tijdschrift voor Jeugdgezondheidszorg. 2005; 5 (15): 92-97.

(2) Collett BR, Starr JR, Heike CL, Cunningham ML, Speltz ML. Development at age 36 months in children with deformational plagiocephaly. Pediatrics. 2013; 131: e109-e115.

Stappenchallenge

In het kader van hun campagne, “Sta op voor je rug”, organiseert de Nederlandse Chiropractoren Associatie een Stappenchallenge vanaf 16 oktober, 2016.

Hoewel het behandelen van klachten belangrijk is, chiropractoren vinden preventie van klachten minstens net zo belangrijk. Mensen worden met de Stappenchallenge uitgedaagd om 10 000 stappen per dag te zetten. Hierdoor, gaan mensen zich fitter voelen, en worden heel veel gezondheidsrisico’s verlaagd. Onze sedentaire levensstijl wordt in verband gebracht met hart- en vaatziektes, rugklachten en vroegtijdig overlijden.

U kunt meer lezen over de gevolgen van te weinig bewegen op: http://www.staopvoorjerug.nl

En u kunt ook meer lezen over de Stappenchallenge op deze Facebook pagina.

 

 

 

 

×